毎日の「うれしい たのしい」を、勝手におすそわけ♪
ここ2ヶ月くらいハマってて、毎日食べてもぜんぜん飽きないのが、カルビーの『フルーツグラノーラ』!! 支度も楽ちんでGood♪♪
http://www.calbee.co.jp/oisia/products/fgr.php
無糖のプレーンヨーグルトをたっぷりかけて食べると激ウマっす\(≧∇≦)ノ
こんがり焼き上がってる4種類の穀物(オーツ麦/小麦ふすま/玄米/ライ麦)のサクサク食感が大好き(>∀<)!
ドライフルーツ(パパイヤ/レーズン/りんご/いちご)は彩りも綺麗で、やや苦手なレーズン(子供の頃は大嫌いだった)もコレだと美味しくいただけちゃう。更に、かぼちゃの種/ココナツ/アーモンドまで混ざってるのさ。
栄養も食物繊維もたっぷりで、ヘルシ〜(*^_^*)
■ドリンクは「カプチーノもどき」ねっ(^3^)☆
わたしは、コーヒーに特にこだわりがないからインスタントなんだけど、最近、牛乳の代りにスキムミルクを使うようになった。低カロリーで、カルシウムたっぷりで、安いし、買い置きできるし、いいことだらけだもん。
ただ、クリープ等より水解けが悪いのが難なのです。。
で!!! 数年前に買ったまま放置してた「カプチーノメーカー」登場!
コーヒーとスキムミルク(コーヒーの2倍)に、お湯を注ぎ、コレでぶ〜んとかき回す! 素晴らしい\(^▽^)/ たっぷりと泡立ちます!
ただし、回転の勢いが強すぎて飛び散るので、お湯の量はカップ半分以下で、よくかき混ぜて泡立ってから継ぎ足すのがベスト。
この「カプチーノメーカー」は100円ショップでも売ってるんだよー♪
わたしは、300円ショップで買ったんだけどね(悔)
めっちゃクリーミーな仕上がりで、リッチな気分が味わえますぞ( ̄▽+ ̄)v
あとは、バナナとかサラダとかを添えて、朝食の出来上がり〜。
http://www.calbee.co.jp/oisia/products/fgr.php
無糖のプレーンヨーグルトをたっぷりかけて食べると激ウマっす\(≧∇≦)ノ
こんがり焼き上がってる4種類の穀物(オーツ麦/小麦ふすま/玄米/ライ麦)のサクサク食感が大好き(>∀<)!
ドライフルーツ(パパイヤ/レーズン/りんご/いちご)は彩りも綺麗で、やや苦手なレーズン(子供の頃は大嫌いだった)もコレだと美味しくいただけちゃう。更に、かぼちゃの種/ココナツ/アーモンドまで混ざってるのさ。
栄養も食物繊維もたっぷりで、ヘルシ〜(*^_^*)
わたしは、コーヒーに特にこだわりがないからインスタントなんだけど、最近、牛乳の代りにスキムミルクを使うようになった。低カロリーで、カルシウムたっぷりで、安いし、買い置きできるし、いいことだらけだもん。
ただ、クリープ等より水解けが悪いのが難なのです。。
で!!! 数年前に買ったまま放置してた「カプチーノメーカー」登場!
コーヒーとスキムミルク(コーヒーの2倍)に、お湯を注ぎ、コレでぶ〜んとかき回す! 素晴らしい\(^▽^)/ たっぷりと泡立ちます!
ただし、回転の勢いが強すぎて飛び散るので、お湯の量はカップ半分以下で、よくかき混ぜて泡立ってから継ぎ足すのがベスト。
この「カプチーノメーカー」は100円ショップでも売ってるんだよー♪
わたしは、300円ショップで買ったんだけどね(悔)
めっちゃクリーミーな仕上がりで、リッチな気分が味わえますぞ( ̄▽+ ̄)v
あとは、バナナとかサラダとかを添えて、朝食の出来上がり〜。
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この記事へのコメント
食べ物ネタに・・・
すぐ反応してしまうわ~私って(笑
フルーツグラノア私も好き好き♪私も一時期プレーンヨーグルトにいれた~でも、つい美味しくておやつにしちゃって食べ過ぎるんで買い控えてた。逆に食べ過ぎてお腹の調子悪くなったりして(笑
スキムミルク、溶けにくい~~前にカレにーそのままいれたらダマダマになって泣いたわ
100きんでカプチーノメーカーなんてあるの!?え~わたしもさがそう♪プチリッチ気分を発掘しなくちゃ~
フルーツグラノア私も好き好き♪私も一時期プレーンヨーグルトにいれた~でも、つい美味しくておやつにしちゃって食べ過ぎるんで買い控えてた。逆に食べ過ぎてお腹の調子悪くなったりして(笑
スキムミルク、溶けにくい~~前にカレにーそのままいれたらダマダマになって泣いたわ
![](/emoji/E/196.gif)
100きんでカプチーノメーカーなんてあるの!?え~わたしもさがそう♪プチリッチ気分を発掘しなくちゃ~
たしかに。
フルーツグラノーラって、そのまま食べてもお菓子のように美味しいから
デザートが無いときとか、私もつい手が伸びてしまうよ( ̄▽ ̄*)ゞ
今夜も、なんか夕飯だけじゃ物足りなくてグラノーラを食べてしまった。
ヘルシーなはずなのに危険だ〜〜〜(笑)
デザートが無いときとか、私もつい手が伸びてしまうよ( ̄▽ ̄*)ゞ
今夜も、なんか夕飯だけじゃ物足りなくてグラノーラを食べてしまった。
ヘルシーなはずなのに危険だ〜〜〜(笑)
私も私も~。
美味しくて食べ過ぎちゃって、すぐ無くなっちゃうのよね。(^_^;)
我が家は2年前から平日の朝を和食に戻したので、最近買ってないけど、それ以前は子どもも大好きで色んなシリアルを食べてたよ。
シリアルの種類って年々増えてたな。
でも、あんなに甘くて美味しくて良いのかね?かといって、ミューズリー?だっけか?甘くない輸入のヤツ。あれでは甘みが足りないのよね~。
・・・食べ過ぎなきゃ良いだけなんだけど。
カプチーノメーカー、うちに眠ってる。
スキムミルク!昔飲んでた!良いね。久々に買ってみる~。
我が家は2年前から平日の朝を和食に戻したので、最近買ってないけど、それ以前は子どもも大好きで色んなシリアルを食べてたよ。
シリアルの種類って年々増えてたな。
でも、あんなに甘くて美味しくて良いのかね?かといって、ミューズリー?だっけか?甘くない輸入のヤツ。あれでは甘みが足りないのよね~。
・・・食べ過ぎなきゃ良いだけなんだけど。
カプチーノメーカー、うちに眠ってる。
スキムミルク!昔飲んでた!良いね。久々に買ってみる~。
シリアル
シリアルは食事という感じがせず、わたしは逆に1年くらい前までほとんど食べた事がなかったの。
朝食は和食orパンで、量もガッツリ食べてたのね。
でも一時期、朝食抜き健康法(?)みたいなのをやってて(もう止めたけど)朝はライトでいい体質になった。
それで、たまーにシリアルを買うようになり、色々試して「フルーツグラノーラ」に辿り着いたのでした。
しばらく嵌りつづけてしまいそう(^m^)
朝食は和食orパンで、量もガッツリ食べてたのね。
でも一時期、朝食抜き健康法(?)みたいなのをやってて(もう止めたけど)朝はライトでいい体質になった。
それで、たまーにシリアルを買うようになり、色々試して「フルーツグラノーラ」に辿り着いたのでした。
しばらく嵌りつづけてしまいそう(^m^)
シリアルってお菓子よね
って、いつまでこのネタで続けるのよ私(笑
ごめんね~~^^;
子供にはいいよね、あまい砂糖コーティングしてるやつとか。でも、あまくないのとかも、やっぱりバリバリたべてしまうわ~
輸入のって超へるしーじゃない?
昔海外で食べたのをきっかけに一時期はまって
家で買ってたべてたら、親に
鳥のえさか????
といわれてショックだったよ笑
日本のメーカーものでももっと安めの甘さ控えめヘルシー系のがでてほしいわ~
朝食スタイルってみんなけっこうかわるのね?
うちはずっと簡単につくれるパン系だわー
和食の朝、あこがれる~~
ごめんね~~^^;
子供にはいいよね、あまい砂糖コーティングしてるやつとか。でも、あまくないのとかも、やっぱりバリバリたべてしまうわ~
輸入のって超へるしーじゃない?
昔海外で食べたのをきっかけに一時期はまって
家で買ってたべてたら、親に
鳥のえさか????
といわれてショックだったよ笑
日本のメーカーものでももっと安めの甘さ控えめヘルシー系のがでてほしいわ~
朝食スタイルってみんなけっこうかわるのね?
うちはずっと簡単につくれるパン系だわー
和食の朝、あこがれる~~
うん、お菓子(笑)
そして「フルーツグラノーラ」は、そこいらのお菓子よりよほど美味い。
甘くない洋ものシリアルは日本では、食べた事無いなぁ。
海外の安ホテルで朝食に置いてあるのを試したことがあるけど、私には味気なかった。
だって超甘党だもん(爆)
「フルーツグラノーラ」は高いけど、400gの得用大袋を398円で売ってる店があるので、纏め買いしてる。398円で8日は保つ。箱入りの230gが普通のスーパーでは300円台じゃない?
甘くない洋ものシリアルは日本では、食べた事無いなぁ。
海外の安ホテルで朝食に置いてあるのを試したことがあるけど、私には味気なかった。
だって超甘党だもん(爆)
「フルーツグラノーラ」は高いけど、400gの得用大袋を398円で売ってる店があるので、纏め買いしてる。398円で8日は保つ。箱入りの230gが普通のスーパーでは300円台じゃない?
ごめ~ん、まだ引っ張って。
爆笑!>鳥のえさ って。
でも、超ヘルシーよ!友達のご主人も好きらしく、
私はあれが美味しいって言う人に憧れる。
体の中がとっても綺麗な気がする。
久々に再チャレンジしてみようかな。
みわわん、上であんこ食べすぎ~!
いや、私もきっとすぐ食べてしまうと思うけど・・・。
でも、超ヘルシーよ!友達のご主人も好きらしく、
私はあれが美味しいって言う人に憧れる。
体の中がとっても綺麗な気がする。
久々に再チャレンジしてみようかな。
みわわん、上であんこ食べすぎ~!
いや、私もきっとすぐ食べてしまうと思うけど・・・。
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観る、読む、聴く、描く、書く。
自己紹介:
好奇心のおもむくままにチャラチャラと趣味中心に暮らしつつも、実は現実派。。
エンタメ(映画&舞台&ライブ&ドラマ(長瀬クン出演作品限定(笑))、アート、小説、歴史、旅行、遺跡、ファッション、長瀬智也、羽生結弦、フィギュアスケート、Adam Cooper、英国 etc...美しく奥深いものを愛して止まず!!!
現在、東京近郊でひとり暮らしを満喫中。ひとり最高〜(*´ー`)♪
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