ぎっくり腰になっちゃった(´д｀ι)

シルバーウイーク最終日の水曜日に、急に腰の具合が悪くなりました(;´Д`)

これといった「ギックリ」のきかっけがあったわけじゃないけど症状はぎっくり腰
思えば、先週頭に会社でゴミ当番さんが不在だったため、雑誌というか冊子の60センチくらいある束を持って、集積場まで階段を２往復して捨てたんですよね。。
60センチくらいの上質紙の紙束はめちゃくちゃ重かったけど、無理して運んだんで、翌日から肩や背中等が張って、腰も少しだるいなあとは思ってたんですよね…(・´ｪ｀・;)ゞ
元々、仕事で重いパソコンや書類を持ち歩くので、日々、背・肩・腰への負担があるから、そういう蓄積もあったんだろうなぁとも思いますが。

ものすごくひどいぎっくり腰ではないんだけど、屈めないし床にしゃがんだら立ち上がないし、横になる時や起き上がるときに激痛が走るし、いちばん酷かった一昨日は、夜、寝返りも打てなかったほどでした。
立ち上がってしまえば、まぁ普通に動けるので、酷い体調のまま木金フルで働いて、今日も下北沢のヘアサロンに行ったり買い物したりした後、仕事を少ししてきました(´∀｀;●)

今日、夜になって、、少し良くなってきたみたいで、ようやく身体がだいぶ普通に動かせるようになってきました。。ヨカッターー(つд`｡)･。。明日も２件お仕事入ってるしね。

しかし、ほんとに大変だった。。屈むと痛いんで、床に物を落とすと拾うのに一苦労。洗面台で顔を洗うのも辛いし、着替えたり靴を履くのも痛くて大変だったし、床にしゃがめないから動きが制限されるし、とにかく日常生活が辛くて。。。
こんな時に仕事がたんまりで休めないし(´ﾉω；`)

そんな悪戦苦闘をしている間に、長瀬君関連でも吉報がいっぱーいヽ(◎´∀｀)ﾉ
ラジオが10月から始まるし、月間Songsに載るし、SONGSでつんく♂さんと「ひとりぼっちのハブラシ」コラボがあるし、、続々来る～~って感じ(ﾉ☆´Ａ｀)ﾉ
あっ　スタイルフリーの新CMも来たんだった
今日は「羽生結弦語録」もゲットしたし、いいこといっぱ～い(o´▽｀o)ｖ

腰も回復の兆しが出てきたので、ようやくblogを書いてます
まだ無理はあかんし痛みもあるので、湿布して腰椎コルセットを着けてるんですけどね。
今夜、急に良くなってきたので、うまくいけば明日、そうでなくても２～３日で治りそうな気配です。。あぁ、良かったぁ。(*´∀`)
何気ない日常の動きが出来ないのってホント辛いからね。。

そういえば、去年の12月ごろに「ぎっくり背中」もやったんだった(＇ェ＇；)
ホント、気を付けないとなぁ。。でも毎日仕事で重いものを持ち歩いてるから絶対、身体への負担の蓄積があると思うので、うまくケアしていかないと。。。

８月になりました(ﾟ▽＾*)☆

今夜のDASHは、０円が城島＆国分＋井ノ原。。ラーメンがリーダーですね。
ラーメン企画でチラ長瀬あるかもしれんけど、メインで出てこないのは確定なので、、サーセン詳細は割愛ってことで、、ﾟ｡(;>人<`)

ほんで、、今日は近況などを。。
金曜日に生まれて初めて人間ドックを受けてきました
マンモグラフィーをしたのも初めて。。。
覚悟はしてたけど、痛かったよぉーー(∋_∈)

マンモに関しては、、「実はアメリカではもう推奨していない」
「誤診も多く、ガンもどきを治療することになるリスクがある」
「乳ガンを減らすにはマンモによる早期発見よりも予防することの方が大事」
「でも日本はコストをかけてマンモを取り入れたから未だに推奨している」

…とかいうブラックな話を、ご主人の仕事の関係でアメリカによく行く美容師さんに聞いていたから、やる意味ないよなって思ってたんだけど、、まぁせっかくの人間ドックだしねってことで受けてみた。
結果、乳がんに関してはその場で何でもないとこが分かって安心したけど。

健康診断の結果が出るのが恐いな。。。
ずーーっとオールＡだったのに、２年前にＢが１つ、１年前にＢが２つと、順調に数値の悪いところが増えているので、今年はもっと増えるかも～（‐∀‐；；
人間ドックで検査項目がかなり増えたから、更になんだかんだありそうだなぁ。。
この３年で５キロ以上太ってしまったし。。

ずっと細いねーって言ってもらえる人生だったけど、そろそろ平均体重に迫る勢いになってきちゃったよ。。いくら食べてもあまり太らなかったのに、、代謝がだいぶ落ちたんだろうな。身長高いのに９号サイズが余裕だったんだけど今はもうパツパツ(^_^;)

しかーし、、人間ドックを終えた後、カロリー高めの美味しいごはんをお腹いっぱい食べてしまったんで、、あーあって感じ(･ω･`；)

夏で身体の露出部分が多くなるから、スリムバディー目指したいよー
洋服もかっこよく着こなせるもんね(*´∇｀)ﾉ
長瀬クンみたいに炭水化物抑え目にしててもちっとも痩せないので、やっぱ運動もせなあかんのかのぅ。。手遅れになる前になんとかしたいんですけどね。。
せかっくスポーツジムの会員になったのに、１度も行かないまま退会しちゃったし。。

…うん、でも引き続き、スリム化作戦がんばろーっとヾ(*・∀・)/

 

ようやくiPhone6に機種変しました(ゝω´･)b⌒☆

忙しいのを言い訳に、、iPhone5を買って2年半以上たってバッテリーがすぐに切れてしまう状況なのに機種変するのが延び延びになってしまってました(´д｀*)
去年、iPhone6が出た時から、、iPhone6 plusにしようと思ってたのに。。。

ちなみに、、今まで使用してたiPhoneを下取りに出す予定だったから、契約の前にiTunesにデータを保存しておかなくちゃと思ってて、その作業になかなか取り掛かれなかったためにズルズルと機種編が先送りになってたのね(´▽｀；)ゞ

GWも残り2日となった日、別の用事でドンキホーテに行った時に、6 plusのケースを見つけて衝動買いしたんです(^o^)/
6は薄くて割れやすという噂だったので、蓋付きのブックタイプのケースがいいと思ってたんで、手ごろな値段のブックタイプをみつけて先に買ってしまったんです。ついでに強化ガラスフィルムも購入して、まずは外堀から埋めました(・o・)ゞ

つーことで翌日、、ようやくデータをバックアップして、、ショップに行きました。
なのに、5を下取りしてもらえませんでした(∋_∈)
電源ボタンの効きが甘くなってて、３～４回押さないとオフできないのです。
他はどこも悪くないのに、それだけで却下ですって。まーーじーーかぁぁぁΣ(￣ロ￣lll)
これで２万４千円くらいの割引がパーになっちゃったよ
24回払いにしたんで月当たり1000円くらい高くなりました。。。仕方ないけど

帰宅して、バックアップしてあったデータをiPhone6 plusに移行する作業を。。
でもiPhone6のバージョンが既に古くなってて、そっちを更新しろというメッセージが。。。まー発売からだいぶ経ってるからねぇ。。
気を取り直してまず更新してから移行作業を始めたら、15分くらいかかるという表示が出たので、その間に別の用事を済ませてたんですね。。

そんで、、時間が経ってiPhoneを見たら、電源が落ちて真っ暗になってる(＠_＠;)
データの移行が済んで終わって再起動するのに時間がかかってるのかと思って待ってたけど、、いつまで経っても立ち上がりません(・ω・;)
電源ボタンやホームボタンを押しても全く反応しないのー!!!!(>Д<｀)
いきなり壊れちゃったのか？？？　やっべぇぇ～～～と焦りました(´；ω； )

仕方ないので、カスタマーセンターに電話して症状を伝えたら、、
データ移行中に負荷が大きくてiPhoneが疲れて（？）ダウンしてしまったようです。
電源とホームボタンを同時に長押しして強制再起動させたら動き出したんだけど、、、
いざ立ち上がったら、アプリ等が５～６個しか移行できてなかったんでビビリった
でもまぁ再度iPhoneをケーブルでPCと繋いだら、データ移行が始まりまして、、そこから20分くらいで移行が完了しました
全てのアプリ（おいら、物凄くたくさんのアプリをDLしてファイルに入れ子にして使用してるんですよね）を移すことができたのでほっとしました(；≧∇≦) =3

延び延びになってたけど、いざやってみたら案外データ移行は簡単だったし（バタバタしたけど）、時間もそこまでかからなかったなぁ。。もっと早くやればよかった(｡･ ω<)ゞ

 

iPhone6 plus、、画面がデカくてキレイで見やすいです
ヨカッタよかった。。新しい機能やアプリも入ってて、作曲や動画編集も簡単に出来そうだけど、、その時間はあまりなさそうです(´･_･)

だがしかーし、メルカリにちょっと嵌ってしまった（＾д＾）

永久不滅ポイントでコンベクションオーブンGet(*＾∀ﾟ)ъ

長瀬ネタも羽生ネタも自分ネタも書きたいことは数々あれど、、仕事で疲れ切っててなかなかブログのｕｐができない日々です。。ε-(⊃Д｀ｏ)
明日も会社は休みなのに仕事が入ってて、朝から動かないとあかんし。。

えーーと、、とりあえず今日は自分ネタを(´∀`*)ﾉ

おいらはほぼ全ての支払いをカードでしています。
ただし、利息は払いたくないので、基本、翌月一回払いなんですけどね。

洋服やバッグの買物はもちろん、食事代、スーパーマーケット等での日々の食料品や日用品の買い物に加えて、税金とか電気代とかもカード払いなので、毎月、かなりの金額をカード払いしていることになります。。つまり年間になるとかなりの大金

メインで使ってるクレジットカードが、いつからだったか永久不滅ポイントになりました。
だからもう何年かずっとポイントが溜まり続けてまして、、、どのくらい溜まってるのかも気にしてませんでした；^ω^）

先日、ネットで利用明細をチェックしていた時に何気にポイントをチックしてみたら、びっくりするくらい溜まってました(☉∀☉)
で、ポイントで交換できるものを色々調べたら、このコンベクションオーブンが

コンベクションオーブンっていわゆる熱風オーブンのことです。
油を使わないで揚げ物ができたりする、ヘルシーなアレです。
なんとなく欲しいなと思ってたものが、ポイントで買えちゃうなんて(*・∀・*)Ｖ
普通のオーブン機能も付いてるので、パンやピザやケーキやクッキーも焼けます

嬉しいけど、、…えっと、使いこなせるでしょーか？(・∇・)
なんかフツーにトーストとか、揚げ物の油落としばかりになりそうな気が（笑）
石窯風のピザが焼けるみたいで、ストーンプレートまで付いてるんですが、宝の持ち腐れにならないことを祈ります（*´人｀）

ちなみにコレをポイント交換しても、まだ溜まったポイントの４分の１くらいしか使ってないんですよねー。マイルとかに交換もできるんだけど、どーしよっかなぁ。。

まったり（＾ω＾）

昨日から沼津の実家に帰ってきてます(・ω・)ノ

今日のお昼は、恒例「魚がし鮨」でランチ
「初夏 旨い盛り」をいただきました。
美味しかったぁーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




この時期は、お花が綺麗に咲くので、実家の庭の花たちもパシャリ

My Birthday☆ヽ(*^□^*)/

本日4/29は、おいらの誕生日(*･ω･)ﾉ"┌iii┐♡

J-net.の誕生日メッセージでおめでとうおめでとう言ってもらえて幸せ（＊´∀｀＊）
長瀬クンと達也さんは口数少なめですが（笑）

20周年だった去年に比べて、今年のTOKIOのお仕事は、地味めですよね(´-□-)

今年のツアーに関してはたぶんもう無いんだろうな、、、と思ってますが、
新曲はあると信じて待ってます ~ﾍ(´ー｀*)

役者・長瀬に関しては、そろそろ何か情報が出るんじゃないかと期待してます
吉報、、 (屮ﾟｏﾟ)屮 カモーン

 

そうそう　先日、成人式の前撮りイベントに着付け師として参加する友人に頼まれて、振袖の着付けの練習台になりました(^o^)/

友人の母親は着付けの先生で、友人もかなり前から着付けを習ってるんですが、本業はグラフィックデザイナーで、着付けの方はまだキャリアが足りないそうですが。。

イベントは大人数で、誰の担当をするか分からず、その場で勝負だそうで、体系もさまざまなお客さまを手早く着付けるのはなかなか大変なんだそうで。。。

実はおいら、成人式で着物を着なかったので、お振袖を着たことが無かったのね。。
練習台とはいえ生まれて初めての振袖を着れて、めっちゃ嬉しかったですo(≧▽≦)o

うぅぅ～～～～～～

青色申告、、、、、格闘中（;≧皿≦）!!!!!

なんでこう、ギリギリになっちゃうかねぇ。。（；￣д￣）=3

最近ほんともう何もかも、やろうと思ってることが出来なくて、、どんどんズレこんで、自分の首を絞めてるんだよなぁ…(*´-ω-｀)

部屋ももうちょっと整理しないと、書類と雑誌に埋もれてしまう。。
通販のダンボールも溜まりに溜まってるんで捨てたいよぉ。。
HDDも整理しなくてはーー（＞＜）

今年もどうもありがとうござましたヽ(；▽；)ノ

忙しすぎる一年も今日で終り。。
おいらの今年の漢字一文字は「慌」か「忙」だな(⌒-⌒; )

今日も朝から物凄ぉぉく慌しく荷造りして、今、帰省する電車の中。

色々あって、パソコンやプリンターの設定も間に合わず、年賀状が作れないままの帰省です(^^;;
とっくにハガキは買ってあるのになんてこった( ；´Д｀)

ほんとゴメンなさい(＞人＜;)

良いお年を！